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Wissen zum Thema FremdgehenStand: November 2026
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Warum Menschen fremdgehen

Fremdgehen trotz glücklicher Beziehung: Warum passiert das?

Redaktion fremdgehen.wsStand: November 2026Lesezeit etwa 5 Minuten

Fremdgehen trotz glücklicher Beziehung: Älteres Paar sitzt abends bei Kerzenlicht und Weißwein im Garten und lächelt sich an.
Symbolbild: Ein glücklicher Abend schließt einen Seitensprung nicht aus.

Geht man auch in einer glücklichen Beziehung fremd?

Die Vorstellung, dass Fremdgehen immer ein Zeichen für eine schlechte Beziehung ist, hält den Befragungen nicht stand. In der ElitePartner-Studie 2020, einer Online-Befragung im Auftrag der Partnerbörse mit 1.618 Befragten in Deutschland, die schon einmal untreu waren, nannten 41 Prozent eine unglückliche Partnerschaft als Grund. Das ist der häufigste einzelne Grund, aber sechs von zehn Befragten nannten ihn nicht. 33,8 Prozent nannten den Reiz des Neuen, 23,8 Prozent eine spontane Gelegenheit, 13,7 Prozent Alkohol. Diese Gründe setzen keine unglückliche Beziehung voraus.

Auch das Klischee „zu Hause läuft nichts mehr“ hat die GeSiD-Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf von 2020 geprüft, die einzige deutsche Sexualstudie mit Zufallsstichprobe. Von den 18- bis 35-Jährigen, die im letzten Jahr fremdgegangen waren, hatten nur 3 Prozent der Männer und 4 Prozent der Frauen länger als ein Jahr keinen Sex mehr mit dem festen Partner. Bei den 36- bis 75-Jährigen hatten 12 Prozent der Männer und 26 Prozent der Frauen im letzten Jahr nur Sex mit dem Außenkontakt. Die Studie folgert, das Klischee treffe nur auf eine Minderheit zu. Mehr dazu unter Kein Sex in der Beziehung.

Welche Motive haben wenig mit der Beziehung zu tun?

Die US-Psychologen Selterman, Garcia und Tsapelas haben 2021 im Journal of Sex and Marital Therapy 495 junge Erwachsene befragt, Durchschnittsalter 20 Jahre, alle mit mindestens einem eigenen Seitensprung. Sie ließen acht Motive auf einer Skala von 1 bis 7 bewerten und verglichen die, die sich danach trennten, mit denen, die zusammenblieben. Beziehungsbezogene Motive wie fehlende Liebe waren bei den Getrennten deutlich stärker ausgeprägt (4,42 gegenüber 3,54). Das Motiv Abwechslung hing dagegen nicht vom späteren Beziehungsstatus ab: 3,62 bei den Getrennten, 3,75 bei den Zusammengebliebenen. Die Situation, also Alkohol, Stress oder nicht klar gedacht, war bei den Zusammengebliebenen sogar stärker ausgeprägt (3,66 gegenüber 3,40).

Situative Motive gingen laut derselben Studie mit kürzeren Affären, weniger befriedigendem Sex und seltenerem Geständnis einher. Das passt zum Bild eines Seitensprungs, der aus einer Situation entsteht und nicht aus einem Mangel in der Beziehung. Welche acht Motive die Forschung unterscheidet, steht in der Dachseite Warum gehen Menschen fremd?.

Die Gelegenheit ist dabei ein eigener Faktor. Treas und Giesen zeigten 2000 mit Daten einer nationalen US-Befragung, dass mehr sexuelle Gelegenheiten, permissivere Werte und schwächere Bindungen an das soziale Umfeld Untreue wahrscheinlicher machen, neben der Zufriedenheit mit der Beziehung. Laut GeSiD-Studie 2020 lernten die Befragten die andere Person am häufigsten bei der Arbeit kennen (Männer 24, Frauen 28 Prozent), danach im Bekanntenkreis und im Internet, wo es neben sozialen Netzwerken auch gezielte Angebote wie die Seitensprung-Seite von Sex-Mich gibt.

Was wird aus der Beziehung danach?

Die Studie von Selterman und Kollegen 2021 hat auch gefragt, wie es weiterging. 20,4 Prozent trennten sich wegen der Affäre, 27,3 Prozent aus anderen Gründen. 21,8 Prozent blieben zusammen, obwohl der Partner davon erfuhr, und 28,3 Prozent blieben zusammen, ohne dass der Partner je davon erfuhr. Zusammen blieb also rund die Hälfte. Zwischen Männern und Frauen gab es keinen Unterschied.

Gestanden haben 34,3 Prozent, 46,3 Prozent hielten die Affäre geheim. Frauen gestanden häufiger (40,9 Prozent) als Männer (29,6 Prozent). Das sind Zahlen aus einer jungen US-Stichprobe mit überwiegend unverheirateten Studierenden, keine Bevölkerungsstichprobe. Ob ein Geständnis sinnvoll ist, behandelt Seitensprung beichten oder schweigen?, den Weg danach Fremdgehen verzeihen.

Einmal fremdgehen, immer fremdgehen?

Das Sprichwort haben Knopp und Kollegen 2017 in Archives of Sexual Behavior geprüft. Grundlage war eine US-Längsschnittstudie mit 484 unverheirateten 18- bis 35-Jährigen, die über rund fünf Jahre alle vier bis sechs Monate befragt wurden. Ausgewertet wurden je zwei aufeinanderfolgende Beziehungen pro Person.

Das Ergebnis: Wer in der ersten Beziehung fremdgegangen war, tat es in der zweiten zu 45 Prozent wieder. Wer in der ersten treu geblieben war, zu 18 Prozent. Das Risiko war also gut dreimal so hoch, unabhängig von Alter, Geschlecht, Bildung und Einkommen. Zugleich wiederholte die Mehrheit, 55 Prozent, es nicht. Die Autoren halten das Sprichwort deshalb für falsch, sprechen aber von einem deutlich erhöhten Risiko.

Das Muster galt auch für die andere Seite: Wer in der ersten Beziehung von Untreue des Partners wusste, erlebte das in der zweiten zu 22 Prozent wieder, sonst zu 9 Prozent. Ein Verdacht wiederholte sich zu 37 gegenüber 6 Prozent. Einschränkungen: nur 18 bis 35 Jahre, überwiegend weiße, heterosexuelle US-Teilnehmer, Selbstauskunft, kein Nachweis einer Ursache.

Liegt es in der Familie?

Eine zweite Frage, die oft dazukommt, ist die nach der Herkunft. Eine US-Dissertation von Dana Weiser an der University of Nevada aus dem Jahr 2012 mit 718 Teilnehmern fand einen Zusammenhang: Wer von einer Untreue eines Elternteils wusste, war zu 45,1 Prozent selbst schon untreu gewesen, ohne dieses Wissen zu 24,4 Prozent. Als Erklärung nennt die Arbeit Botschaften in der Familie und eine nachsichtigere Haltung zu Untreue. Das ist ein Zusammenhang, keine Ursache, aus einer nicht begutachteten Arbeit mit Studierenden und Online-Befragten. Auch hier war die Mehrheit derer, die Untreue bei den Eltern erlebt hatten, selbst nicht untreu gewesen.

Häufige Fragen

Kann man fremdgehen und den Partner trotzdem lieben?

Die Befragungen sprechen dafür. In der ElitePartner-Studie 2020 nannten nur 41 Prozent der Befragten mit Untreue-Erfahrung eine unglückliche Partnerschaft, viele nannten Gelegenheit, Alkohol oder den Reiz des Neuen. In der US-Studie von Selterman und Kollegen 2021 war das Motiv fehlende Liebe bei denen, die zusammenblieben, deutlich schwächer ausgeprägt als bei denen, die sich trennten.

Stimmt „einmal fremdgehen, immer fremdgehen“?

Nicht als Regel. In der US-Längsschnittstudie von Knopp und Kollegen 2017 mit 484 Personen gingen 45 Prozent derer, die in der ersten Beziehung fremdgegangen waren, auch in der zweiten fremd, gegenüber 18 Prozent der anderen. Die Mehrheit von 55 Prozent wiederholte es nicht. Das Risiko ist erhöht, eine Gewissheit ist es nicht.

Warum gehen manche Menschen immer wieder fremd?

Belastbare Erklärungen dafür fehlen, die Daten zeigen nur das Muster. Laut Knopp und Kollegen 2017 ist das Risiko nach einer früheren Untreue gut dreimal so hoch. Selterman und Kollegen fanden 2019, dass das Motiv Abwechslung mit einer größeren Offenheit für Sex ohne feste Bindung zusammenhängt. In der ElitePartner-Studie 2020 gaben 8,8 Prozent an, wiederholt mit verschiedenen Personen untreu gewesen zu sein.

Sollte man einen einmaligen Seitensprung beichten?

Eine allgemeine Antwort gibt es nicht. In der US-Studie von Selterman und Kollegen 2021 gestanden 34,3 Prozent die Affäre, 46,3 Prozent hielten sie geheim. 28,3 Prozent blieben zusammen, ohne dass der Partner je davon erfuhr, 21,8 Prozent trotz Entdeckung. Was für und gegen ein Geständnis spricht, steht unter Seitensprung beichten oder schweigen?.

Quellen

  1. ElitePartner: ElitePartner-Studie 2020, Pressemitteilung vom 27.10.2020 zu Untreue und Gründen (Erhebung Fittkau & Maaß im Auftrag der Partnerbörse, 1.618 Befragte mit Untreue-Erfahrung) (2020)
  2. Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf, Institut für Sexualforschung: GeSiD „Gesundheit und Sexualität in Deutschland“, Bericht für die Befragten (Zwischenbericht), Kapitel 6.2 (2020)
  3. Selterman, Garcia, Tsapelas: What Do People Do, Say, and Feel When They Have Affairs? Journal of Sex & Marital Therapy 47(3), Autoren-Postprint auf OSF (2021)
  4. Treas, Giesen: Sexual Infidelity Among Married and Cohabiting Americans. Journal of Marriage and Family 62(1) (2000)
  5. Knopp, Scott, Ritchie, Rhoades, Markman, Stanley: Once a Cheater, Always a Cheater? Serial Infidelity Across Subsequent Relationships. Archives of Sexual Behavior 46(8), Volltext bei PubMed Central (2017)
  6. Weiser: Family Background and Propensity to Engage in Infidelity: Exploring an Intergenerational Transmission of Infidelity. Dissertation, University of Nevada, Reno (2012)
  7. Selterman, Garcia, Tsapelas: Motivations for Extradyadic Infidelity Revisited. The Journal of Sex Research 56(3) (2019)

Stand: November 2026. Wir prüfen jede Zahl an der Quelle, trotzdem können Fehler passieren. Die Quellen oben führen zu den Originalen; für deine eigene Lage ersetzt dieser Text keine Beratung. Einen Fehler gefunden? Schreib uns.

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