Fremdgehen verzeihen: Ist das möglich, und wie lange dauert es?

Wie viele Menschen würden Fremdgehen verzeihen?

Eine aktuelle deutsche Befragung, die direkt nach dem Verzeihen eines Seitensprungs fragt, gibt es nicht. Am nächsten kommt eine Befragung im Auftrag der Partnerbörse Parship: Im Januar 2025 wurden online 1.016 Menschen in Deutschland zwischen 18 und 69 Jahren gefragt, welche Fehltritte sie nicht verzeihen könnten. Mehrere Antworten waren möglich.

Laut Parship 2025 nennen 46 Prozent einmaliges Fremdgehen als Grund, den sie nicht verzeihen könnten, Frauen zu 54 Prozent, Männer zu 38 Prozent. Eine längere Affäre nennen in der Parship-Befragung 2025 69 Prozent (Frauen 78, Männer 61 Prozent). Bei den 60- bis 69-Jährigen halten laut Parship 2025 nur 34 Prozent einmaliges Fremdgehen für unverzeihlich, bei den 18- bis 29-Jährigen 54 Prozent.

Umdrehen lassen sich diese Zahlen nicht. Wer einmaliges Fremdgehen nicht als unverzeihlich ankreuzt, hat damit nicht gesagt, dass er verzeihen würde. Gefragt war nach Trennungsgründen, als Gedankenspiel ohne konkreten Anlass.

Direkter gefragt hat YouGov 2026 in Großbritannien: 37 Prozent sagen dort, es gebe Umstände, unter denen man jemanden zurücknehmen könne, der fremdgegangen ist, 41 Prozent sagen nie. Laut YouGov 2026 sehen Männer solche Umstände häufiger (41 Prozent) als Frauen (33 Prozent), über 60-Jährige häufiger (47 Prozent) als unter 30-Jährige (22 Prozent). Stichprobe und Fragewortlaut nennt der Bericht nicht. In beiden Befragungen urteilen Ältere und Männer milder.

Die einzige deutsche Zahl, die das Verzeihen direkt abfragt, ist alt: In einer Befragung im Auftrag der Partnerbörse ElitePartner 2009 unter 7.430 deutschsprachigen Singles sagten 43 Prozent der Männer und 37 Prozent der Frauen, sie würden einen einmaligen, gestandenen Ausrutscher verzeihen. Befragt wurden nur Singles zu einer gedachten Lage, die Daten stammen von Ende 2008.

Was zeigen Studien mit Paaren nach einer Affäre?

Wie es Paaren nach einer Affäre ergeht, haben Marín, Christensen und Atkins 2014 über fünf Jahre verfolgt. Ihre US-Therapiestichprobe umfasste 134 Ehepaare, die stark unzufrieden waren und an einer Studie zur Paartherapie teilnahmen. 19 dieser Paare hatten laut Marín und Kollegen 2014 eine Untreue erlebt.

Laut Marín und Kollegen 2014 waren fünf Jahre nach der Therapie 4 von 5 Paaren mit geheim gebliebener Affäre geschieden, 6 von 14 Paaren mit offengelegter Affäre und 26 von 115 Paaren ohne Untreue. Paare mit Untreue, die verheiratet blieben, waren nach fünf Jahren so zufrieden und stabil wie Paare ohne Untreue. Die Gruppen sind sehr klein, als allgemeine Quote taugen die Zahlen nicht.

Eine frühere Auswertung derselben Paare von Atkins, Eldridge, Baucom und Christensen 2005 zeigt laut Kurzfassung: Paare, die die Affäre vor oder während der Therapie offengelegt hatten, verbesserten ihre Zufriedenheit stärker als Paare ohne Affäre, obwohl sie belasteter begonnen hatten.

Aus Deutschland und Österreich stammt eine Auswertung von Atkins, Marín, Lo, Klann und Hahlweg 2010 aus Paarberatungsstellen. Laut Kurzfassung verbesserten sich die 145 Paare, die Untreue als Problem angaben, im Verlauf der Beratung und bis sechs Monate danach, verglichen mit 385 Paaren, die aus anderen Gründen kamen. Wie viele zusammenblieben, nennt die Kurzfassung nicht.

Was hängt damit zusammen, ob ein Paar zusammenbleibt?

Außerhalb von Therapie haben Selterman, Garcia und Tsapelas 2021 in den USA 495 junge Erwachsene befragt, die selbst fremdgegangen waren, im Schnitt rund 20 Jahre alt. Laut Selterman und Kollegen 2021 blieben 21,8 Prozent zusammen, obwohl der Partner davon erfuhr, 20,4 Prozent trennten sich wegen der Affäre.

Eine Online-Befragung von Nickerson und Kollegen 2026 erreichte rund 3.400 Menschen, die sich über soziale Medien mit Versöhnung nach Untreue beschäftigten; ein Land nennt die Studie nicht. Befragt wurden also Menschen, die zusammenbleiben wollten. Unter denen, deren Partner fremdgegangen war und die verheiratet, verlobt oder lange zusammen waren, blieben laut Nickerson und Kollegen 2026 93 Prozent zusammen, wenn der Partner Fragen zur Affäre beantwortete und den Kontakt zur Affäre abbrach; diese Gruppe machte 35 Prozent der Stichprobe aus. Bei denen, die fremdgegangen waren, hing das Zusammenbleiben am stärksten damit zusammen, ob sie den Partner weiter liebten.

Wie die Seite, die fremdgegangen ist, das Verzeihen einschätzt, zeigt eine kanadische Befragung von Fisher, Voracek, Rekkas und Cox 2008 mit 131 Erwachsenen und vorgestellten Situationen: Frauen und Männer glaubten, ihr Partner würde sexuelle Untreue schwerer verzeihen als emotionale.

Wie lange dauert es, Fremdgehen zu verzeihen?

Darauf gibt es keine belegte Antwort. Keine der für diesen Artikel geprüften Studien nennt eine Dauer in Monaten oder Jahren. Zeitangaben und feste Phasen des Verzeihens stammen aus Ratgebern, eine Primärstudie steht nicht dahinter.

Die US-Therapiestudie von Marín und Kollegen 2014 zeigt nur, dass ein Teil der Paare fünf Jahre nach der Therapie so zufrieden war wie Paare ohne Untreue, nicht wann das Verzeihen begann oder abgeschlossen war. Gordon, Baucom und Snyder beschrieben 2004 eine strukturierte Paartherapie nach Affären, erprobt mit sechs Paaren in den USA, ohne Vergleichsgruppe. Laut Kurzfassung waren die meisten dieser Paare am Ende weniger belastet, und die Partner, die betrogen worden waren, berichteten mehr Vergebung. Eine Dauer nennt auch diese Kurzfassung nicht.

Anlaufstellen für Paar- und Einzelberatung und für anhaltende Belastung stehen unter Fremdgehen verarbeiten.

Verzeihen oder trennen: Was sagen die Studien dazu?

Eine Entscheidungsregel liefern sie nicht. Sie zeigen zwei Wege: In der Studie von Marín und Kollegen 2014 erholte sich ein Teil der Paare mit Untreue und war später nicht mehr von anderen Paaren zu unterscheiden, ein anderer Teil verschlechterte sich deutlich und ließ sich scheiden.

Für die Einschätzung spielt laut Parship 2025 die Art des Fremdgehens eine Rolle: Eine längere Affäre gilt deutlich mehr Befragten als unverzeihlich als einmaliges Fremdgehen. Ob ein Geständnis etwas ändert, behandelt Seitensprung beichten oder schweigen?, was direkt nach einer Entdeckung bekannt ist, Beim Fremdgehen erwischt. Weitere Zahlen stehen unter Fremdgehen Statistik.